Судоку – в переводе с японского значит «одиночное число». Этот вид головоломки приобрел широкую популярность за очень короткий срок. Простые правила, и различные уровни сложности сделали игру популярной среди практически всех социальных групп населения. Эта головоломка тренирует умственную деятельность человека, но для того, чтобы процесс был поступательным, необходимо начинать с самых простых заданий и постепенно переходить к более сложным. Некоторые ученые утверждают, что если разгадывать судоку регулярно, то со временем произойдет улучшение памяти, способности логически мыслить и анализировать. Также судоку может стать хорошей профилактикой или даже излечить от некоторых нарушений в работе головного мозга.

Головоломки судоку можно встретить, как в многочисленных печатных изданиях, так и в сети интернет.
Правила разгадывания самые что ни на есть простые: имеется большой квадрат(9х9), состоящий из 9 маленьких квадратиков (3x3). В определенных клетках имеются цифры(1-9). Игрок должен заполнить цифрами (1-9) квадраты так, чтобы каждая строка и столбец, как большого, так и маленького квадрата, содержали бы только разные цифры, повторы исключены. На разгадывание одной головоломки может уйти всего несколько минут, а с другой можно провозиться и полдня.

Но по-настоящему интересно будет разгадывать судоку того уровня, который подходит именно вам. Вначале нужно заполнять те строки и столбцы, где наибольшее количество заполненных клеток. Если вы застопорились и не можете найти правильное решение, то следует отдохнуть, а потом вновь продолжить разгадывание. Как правило, такой прием помогает решить сложную задачу. Бывает и так, что правильное решение приходит внезапно, как озарение.

Интересным фактом из истории судоку стало создание на основе одного из видов головоломки оздоровительной программы для людей преклонного возраста. Все достижения пациента хранятся в памяти компьютера, что дает возможность следить за показателями деятельности головного мозга. Особый восторг у пожилых людей вызывает действующая функция определения возраста интеллекта. Представляете, как радуется 90-летний пациент, когда на экране компьютера высвечивается информация о том, что его интеллектуальный возраст равен 45 годам!